【運動習慣 をつくる】
産後障害予防の為に
＋Rebody（動ける カラダつくり）に…
取り組んでおられるママさん
始めた当初は運動には あまり
自信が無いとおっしゃっていました。
全12回の半分を過ぎた今は
カラダの調子も良く
しっかり運動に取り組める土台が
仕上がっています。
産後の弱ったカラダを
体力・筋力共に作り直していく。
ご家族でも カラダを動かして頂くように
お出ししているhomeworkもマメに
やってくれていますね！素晴らしい(^-^)
より 子育てしやすいカラダへ
運動習慣 が自分のモノになるように
let’s ＋Rebodyですね！！
記事：英明
