【今日は4人で】

本日も仕事前に
Rebodyパーソナル!

今回は代表並びに
鳥飼先生も参加です!

初の4人でのRebodyトレーニングになりましたが

新鮮さもあり
お互いに刺激しあえる
空間になってましたね(^○^)

また初めて行った事で
グループでの新しい形も見え
ご利用者様により喜んでいただけそうです

前回にも触れましたが
身体の変化を実感してるので

自分自身がより良くなろうと
内から溢れる気持ちがでてます(^^)

運動 栄養 休養
この三本柱が正三角形で
バランスが整えているなら
必ずや健康で動ける身体をつくれます

食事は人体を構成する
大切な要素

栄養面も更に学び

健康で動ける身体を作るために

結果を出します

PS 鳥飼先生は初参加で
したが余裕がありましたね

さすがランナー!

記事:柿本

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