毎週水曜日は…
鳥飼が指導するコンディショニング!
略して トリコン (笑)
…
コンディショニングをしていると
普段からは気づけないことがでてきます!
出来ないこと、やりたいこと。
ここを放ったらかしにすると
痛みなどにも繋がるので
そうならないように運動もしています
運動を通して
皆さんの”できた”を増やしています(^^)
記事:鳥飼
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