皆さんゴールデンエイジと言う言葉を
聞いた事ありますか？
…
簡単に言うと小学生～中学生にかけて
運動神経がよく発達する時期です。
この時期は身体を大きくする様な
トレーニングではなく不器用を器用に❗️
する為の動ける身体づくりが大切です。
使えていない部分を器用にする事により
その結果…パフォーマンス向上や
怪我の予防につながります。
小・中学生の時期に不器用を器用にし、
正しく動ける様にしていかないと
高校以降の時期にスポーツをした場合
怪我につながりやすくなります…
また、やりたい事ができず
大切な期間を無駄にしてしまいます…
その為にも！！！
怪我をしない
Rebody =動ける身体作りが必要で大切です。
当施設は予防・再発予防専門院。
ゴールデンエイジの時期に
パフォーマンス向上と
怪我をしない身体作りを
HAREYAKA と一緒に
取り組み頑張っていきましょう(^-^)
Rebody=予防・再発予防
(動ける身体につくりなおす)
