【天才になる前に努力する前に】

やるべきことがあった!!

たくさん技術練習をすることや
トレーニングをすることが
間違いではありません。
しかしそれは
正しい身体の動き、
正しい身体の使い方で
するからこそ最大限に
効果が発揮されるのです。

スポーツ動作では
急激で速い身体の変化に対応し、
体をコントロールする必要があります。

つまり動ける身体つくり=Rebody です。

正しく自分の身体を使えないまま
技術練習やスポーツをするから
思うように結果がでなかったり、
怪我や痛みにつながるのです。

HAREYAKAでは動きの
土台つくり→基礎動作→応用動作の
段階を踏みながら
Rebody=動ける身体つくり
をおこないます。

記事:上西

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