【SPORTS＋Rebody】
高校1年生の高校球児…
小学生の時から＋Rebodyをしています。
どの年代にも関わらず怪我をする大きな原因は
間違った位置（関節の歪み）で間違った身体の使い方をしてしまう事です。
この間違った位置でのクセを治さずに練習を継続すると知らず知らずに身体に負担がかかり怪我につながってきます。
それを予防するのが＋Rebodyです。
正しい位置で（歪みを整えて）
正しい運動パターンを反復しておこなう事によりパフォーマンスも上がる怪我のしない身体になります。
今回彼も久々の来院で
肩甲骨がしっかり動けていない為に
肘に負担がかかり痛めてしまっていました。
歪みを整えてしっかり動ける様にしたのちに
なかなか当施設には来れなくなったので
自宅でも出来る
セルフケアを伝えさせていただきました。
身体の事でお悩みのある方は
是非一度、HAREYAKAにご相談ください。
記事：池澤
