本日、JCCAのマスターシリーズである
“コアから見る動きの評価”を
井上トレーナー、津國トレーナーと
受講させて頂きました。
“動き”からの評価は
今の現状からより良くなるために
どれだけ理想的な動きにつなげられるのか？
理想的な動きとは、、、
理にかなった動きのことです。
小さな力で最大限の効率的な
動きができるのか。
【中心軸】【重心位置】【運動連鎖】の
３つのポイントから本日は評価致しました。
理にかなった動きが
できない理由には
骨格的要素、筋肉的要素、神経的要素
がありますが、
それらを改善することによって
理想的な動きに近づけます。
痛みをなくすにも、
パフォーマンスをupするにも
すべてはここからです(^^)
学んだことを現場で実践できるように
学びをさらに深掘り、意味をつけ
ご利用者様に還元いたします。
講師の奥野さん、受講生の皆さん
そして学びの環境を頂いている
田畑代表、HAREYAKA スタッフの皆さん
ありがとうございました！
記事：上西
