『関節の可動範囲を広げる』
身体の歪みから動きが悪くなり
使い方も間違えた癖がついている…
痛めやすい・疲れやすい身体の…
方々が沢山、いらっしゃいます。
日常生活で身体は動かしていますが
慣れた動きしかしなくなっていきます。
手を上にバンザイ！
あまり普段しない動きですよね。
すると段々と腕が真っ直ぐに
挙がらなくなっていきます。
筋肉が衰えて、動きを頭が忘れてしまい
上手く動かせない…
関節の可動範囲は狭くなっていく。
HAREYAKAでは
身体の歪みを整え、筋肉を鍛え、
頭に動かし方を思い出させ、
身体の動きを取り戻していきます。
痛みにくい・疲れにくい身体へ
皆様が動ける身体へRebody！
予防・再発予防専門院の私達が
おこないたい事です。
