【マラソンに向けて】


泉州マラソン後。
次に挑戦するのは堺シティマラソン。
泉州マラソンは悔しい想いをされたと言う事で
心機一転!
治療と運動治療で顔晴っています。

泉州マラソンで完走出来なかった理由を分析。
その結果、動けていない(弱っている筋肉)部分があることを突き止めました。

その為、3月からはパーソナルトレーニングを開始しました。
その人に合った最適な運動トレーニングをおこないます(^o^)
普段動けていない不器用な部分を意識して使うので頭も疲れてきます♪
これからも一緒にRebody=動ける身体に作り治していきましょうね。

Rebody=予防・再発予防(動ける身体につくりなおす)

記事:池澤

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