【成長期のお子さんに必要な能力】

毎日、沢山のご利用者様に
ご活用頂いておりますが
午後診療では学校や部活動を
終えた小学生から大学生まで
多数のスポーツ学生が来院されます。

スポーツでは
パワー・持久力・技術力・瞬発力
様々な能力が求められますね。

成長期のお子さんは
言葉通り、
身体が出来上がっていません。
足りない部分ばかりでしょう。

では何からやっていくのか？
パワーや持久力は
身体の成長で筋力もついていき、
筋力が上がれば
次第にあがる、あげられる
能力といえます。

成長期のお子さんに必要なのは
技術力や瞬発力をつけていく事です。

神経細胞が
成長期の段階の内に
どれだけ多様な刺激を
筋肉に加えていくか。
正しい動かし方を
身体に、感覚に
覚えさせていくか。

身体に歪みがあれば
正しい動きが出来ず
知らない間に間違えた動きの
癖がついていきます。

「普段の姿勢が悪い子
走り方がおかしい子
上手く投げれない子
当たり負けする子
怪我が多い子」

本人は至って普通なんです。
真面目に一生懸命プレー
しています。
間違えた癖を身体が
覚えている結果なんです。

お子様やチームメートで
思い当たる事があれば
HAREYAKA整骨院
Rebodyトレーニングルームに
是非、連れて来て下さい。
成長期の間に
高めておく能力があります。

HAREYAKAでは
正しい位置に戻す「手技治療」
正しい動きを覚える「運動治療」で
Rebody＝動ける身体つくりを
おこなっていきます。

記事：英明