ずっと健康でいてほしい
ずっと健康でいてほしい
私のできることは少ないけど
ただただ健康でいてほしい
2人で仲良くがんばっていくれていることが嬉しい
私も夫と一緒にやってみようかな
中高年の身体は？
中高年の身体は筋力の低下や関節軟骨の水分量の減少…などから
運動量も減り体重も増えやすくなります。
その状態で悪いクセのままトレーニングするとケガをしたり
関節を壊したりします。
慢性化した症状は安静にするだけでは解決できません。
中高年に起こりやすい症状
- 更年期症状
- 腰痛
- 骨粗鬆症
- メタボリックシンドローム
- 体力低下
- 五十肩（腱板炎）
- 肥満
- 自律神経失調症
- 頭痛
- 慢性疲労感
- 変形性関節症
なぜDuet+Rebodyなのか・・・
正しい運動習慣は健康寿命を伸ばすことに必須です。
1人では続けられないことも2人なら続けられる…
ラクに動けるカラダつくり
いつまでも自分の足でやりたいことを楽しくできるように
サポートいたします。
愛泉道院 因泥接骨院＋Rebody独自の+Rebodyコンセプトでは
全身のゆがみを正しい位置に整え、正しく動けるようにし、悪いクセをなおし、ケガをしない、
動ける身体つくりのサポートをします。
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1.正しい位置に戻す
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2.正しい動きをつくる
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3.土台・基礎をつくる
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4.より土台・基礎を強くする
duet + Rebody
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セミパーソナルトレーニング -
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ダイエットプログラム
