【JCCAマスターシリーズ】

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本日はJCCAのマスターシリーズの
“コアスタビライゼーション”を
井上トレーナー、津國トレーナーと…
受講させて頂きました。

コアスタビライゼーション=静的安定性の
獲得をテーマに学ばせていただきました(^^)

簡単にいうと良い動きをするためには
まず良い姿勢で安定することが必要です。

学びを学びに終わらせず
明日から現場でどんどん
使っていきたいと思います(^^)

奥野さん、受講生のみなさん
本日はありがとうございました☆

記事：上西

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